|| Güncel Haberler || Eğitim || Sağlık || Spor || Eğlence || Oyun || Sinema ||

ARAMA

YarıNdaN SonRa NeT - Paylaşımda SoN NokTa > KADINCA > Kadınca > Güzellik Sırları > Diyet & Jimnastik (Moderatör: Moderatörlük İçin Tıklayınız) > Konu: Soğan Çorbası Diyeti

Sayfa: [1] Aşağı git

« önceki sonraki »

	Gönderen	Konu: Soğan Çorbası Diyeti (Okunma Sayısı 446 defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

03 Mayıs 2009, 22:12:36

xy24

Kruvazör

Üye No : 8381

Yas : 30

Cinsiyet :

Nerden : İstanbul

Konu : 33

Mesaj : 136

Rep Puanı : 194

Soğan Çorbası Diyeti

« : 03 Mayıs 2009, 22:12:36 »

Ketojenik bir diyet olduğu için pek tavsiye edilmeyen bu diyet en fazla 3 gün uygulanmalı. Bu diyette enerji dağılımı yüzde 62 karbonhidrat, yüzde 21 yağ, yüzde 17 protein!
Ölçülü bir yağ kaybından ziyade kas ve su kaybına neden olduğu düşünülen bu diyetin tekrarlanması halinde metabolizma hızı azalacak, kilo verme duracaktır.
Soğan çorbası tarifi:
6 adet soğan, yarımşar kilodan iki çeşit sebze ve yağsız et suyu ile hazırlanır. Diyette yağ kullanmak yasak. Limon, baharat serbest. İsteğe göre içine sebze konmadan da yenebilir. Soğan çorbasının zayıflatıcı özelliği, kasları çalıştırması ve iyi bir idrar sökücü olmasındandır.

Bu diyetin günlük menüleri:
1.GÜN
Sabah : Sabah: 50 gr. beyaz peynir, çay (şekersiz)
Öğle : İstenildiği kadar meyve + çorba
Akşam : İstenildiği kadar meyve + çorba
2.GÜN
Sabah : İstenildiği kadar meyve + çorba
Öğle : İstenildiği kadar meyve + çorba
Akşam : İstenildiği kadar et + çorba
3.GÜN
Sabah : İstenildiği kadar meyve + çorba
Öğle : İstenildiği kadar meyve + çorba
Akşam : Pirinç lapası, meyve (muz, üzüm hariç) + çorba

Bu Sayfayı Paylaş

Kayıtlı

03 Mayıs 2009, 22:16:48

LoRdAnE

Kruvazör

Üye No : 4607

Cinsiyet :

Nerden :

Konu : 5

Mesaj : 118

Rep Puanı : 114

Soğan Çorbası Diyeti

« Yanıtla #1 : 03 Mayıs 2009, 22:16:48 »

Soğan diyeti [griiin]

Teşekkürler payaşım için iyiki sarmısak dil :deli:

Bu Sayfayı Paylaş

Kayıtlı

Sayfa: [1] Yukarı git

YarıNdaN SonRa NeT - Paylaşımda SoN NokTa > KADINCA > Kadınca > Güzellik Sırları > Diyet & Jimnastik (Moderatör: Moderatörlük İçin Tıklayınız) > Konu: Soğan Çorbası Diyeti

« önceki sonraki »